スマホ 脳。 スマホの魔力が脳をハックする。『スマホ脳』著者が語る、スマホ依存の正体

「スマホ脳」強い依存性に警鐘 ベストセラー著者の精神科医に聞く

👉 使用時間を制限できる子どもは、生活をコントロールする意思が強く、スマホの誘惑に負けない能力があるから成績がさほど下がらないのでは、と考えられます。 ストックホルム商科大学にて経営学修士(MBA)を取得したという異色の経歴の人だ。

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スマホがヒトを進化させる?茂木健一郎が語る「脳とスマホ」の関係

✊ Facebookなら、どのようなパターンの写真やニュースに「いいね」がつくのかという研究ですね。

スウェーデンのベストセラー『スマホ脳』 新潮社から邦訳、発売即2万部の重版に: J

👀 寝るときは、心臓から下は温かく、頭は冷えているほうがいいので、布団を脇の下まで掛けて寝てください。 A1 脳の情報処理機能を低下させます。 デジタル社会に適応していない人間の脳は、頻繁にスマホを利用することで、知らず知らずのうちに依存を強めてしまう。

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スマホの魔力が脳をハックする。『スマホ脳』著者が語る、スマホ依存の正体

😋 特に興味や好奇心など、「何に注目するか」を決める重要な物質です。

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恐るべき「スマホ脳」とは?スウェーデン発のベストセラーが日本上陸

😊 スマホにもPCにも、いろいろなOSがあって、いろいろなアプリ・サービスがあって……という形がいいですよ、絶対。 岸博幸の政策ウォッチ 小泉政権時代に竹中平蔵氏の秘書官を務め、数々の構造改革を立案・実行した岸博幸氏がテレビや新聞が決して報じない知られざる政治の裏側を暴きます。

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恐るべき「スマホ脳」とは?スウェーデン発のベストセラーが日本上陸

🤲 寝る前の部屋の明かりは間接照明にし、暗めのオレンジ色の光にするとよいでしょう。

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脳疲労に要注意!集中力や記憶力にも影響する 「スマホ脳疲労」|疲れに効くコラム powered by リポビタン|大正製薬

👎 これは「マルチタスク」というんですけれども、いろいろなことを同時並行にやっていると思うのですが、脳は、実はマルチタスクはすごく苦手なんですね。

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